La saison 2026 – 2027 est marquée par quelques évolutions :
- Sonia assure l’animation de toutes les activités de danses et fitness, y compris les MiniKIds, les Kids et les Ados. Un retour à l’organisation initiale en quelque sorte.
- Flora, stagiaire, l’assistera chaque fois que ses études le lui permetront. Pour les « anciennes », vous avez eu l’occasion de la rencontrer en janvier dernier à l’occasion d’un remplacement de Sonia.
Les activités danses proposées de 5 à 16 ans :
13H45 MINI KIDS à partir de 5 ans
14H45 KIDS vers 7 – 8 ans
15H45 ADOS vers 11 – 12 ans
Une approche renouvellée de la danse des jeunes
Afin de répondre à la demande des parents et des jeunes, l’activité est axées sur les danses modernes.
Un temps d’échauffement et d’assouplissement précède l’exercice de la danse.
Réalisée sous forme ludique, l’activité vise le développement de la coordination et de la motricité. À travers des mouvements rythmés, c’est la synchronisation des différentes parties du corps et l’amélioration de la coordination globale qui évolue.
Deux rendez-vous parents-jeunes au cours de la saison
Deux rendez-vous, auxquels parents et proches sont conviés, ponctuent la saison :
- en décembre avant les vacances de Noël, lors d’un après-midi récréatif
- en juin, à la clôture des activités lors de la soirée annuelle
Les tarifs
- Adhésion annuelle au Foyer Pour Tous : 15 € par personne
- Participation à l’activité : 30€ par trimestre pour la 1ère activité (23 € pour le tarif réduit, cliquez ici pour retrouver les conditions générales)
Les activités danses et finess proposées aux adultes et grands ados :
17H DANSES EN LIGNE
18H FITNESS
19H ZUMBA
20H15 DANSES EN COUPLES
Les danses en lignes
Ce sont des danses de groupes pratiquées individuellement, soit l’un derrière l’autre, soit côte à côte, soit encore en deux lignes se faisant face.
Elles permettent de danser sur des rythmes de rock, rumba, charleston, mambo, tango, slow, cha-cha-cha, reggae, foxtrot, disco, samba, macarena ou encore de kuduro.
Le fitness
Nous vous proposons gymnastique rythmée en musique.
Le fitness est un sport doux (mais dynamique !) dont la pratique renforce l’ensemble du corps avec un stress physique réduit. Le cardio tient une place primordiale dans le fitness, ce qui renforce un peu plus votre coeur et votre circulation sanguine au fil des séances. Vous prévenez ainsi les risques d’accidents cardiovasculaires.
La zumba
La zumba constitue un programme d’entraînement physique complet. Il allie tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies reposent essentiellement sur des danses telles que salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco…
La danse en couple
La danse de couple est une activité physique et culturelle divertissante qui favorise la convivialité et le lien social. Par son esprit festif, c’est un sport distrayant d’approche aisée, qui permet d’entretenir le corps et la mémoire.
Pour garantir à chacune et chacun la pleine pratique de cette activité, les inscriptions se font en couple de danseurs.
Les danses les plus souvent pratiquées sont le chachacha, samba, tango, rock, swing, salsa, bachata, … Il y en a pour tous les goûts et tous les styles !
Les tarifs
- Adhésion annuelle au Foyer Pour Tous : 15 € par personne
- Participation à l’activité :
- Danse en ligne, Fitness, Zumba : 33€ par trimestre pour la 1ère activité (25 € pour le tarif réduit, cliquez ici pour retrouver les conditions générales)
- Danse en couple : 105€ par couple et par trimestre. Il n’y a pas de tarif réduit sur cette activité. (cliquez ici pour retrouver les conditions générales)
Santé – aptitude physique :
- Votre inscription aux activités implique que vous vous soyez assuré auprès du corps médical de l’absence de contre-indication à la pratique de ou des activités que vous avez choisies.